Gangguan Menstruasi Pada Gadis Remaja

Masa remaja adalah masa-masa dimana terjadi perubahan pada tubuh secara tiba-tiba dan banyak memunculkan pertanyaan-pertanyaan dalam pikiran para remaja. Pertama-tama mereka tidak mampu mengatasi perubahan-perubahan tersebut, dan yang kedua perubahan tersebut juga membawa masalah. Permasalahan yang paling penuh tantangan pada anak perempuan adalah yang berkaitan dengan menstruasi.

Banyak kondisi haid yang membutuhkan perhatian dokter atau perhatian dari profesional kesehatan lain. Gangguan haid yang paling umum adalah sindrom pra-menstruasi, dismenore dan amenore.

Sebelum terjadinya menstruasi, perempuan menghadapi banyak gejala-gejala tidak nyaman yang terjadi pada waktu singkat, mulai dari beberapa jam sampai beberapa hari. Tetapi beberapa gejala tersebut bisa menjadi sangat intens dan dapat mengganggu fungsi normal orang tersebut.

Kebugaran Mental

Mental seseorang dapat dikatakan sehat apabila ia memiliki kesadaran diri (self awareness), kesadaran akan kelompok (group awareness), dan kesadaran akan lingkungan (environment awareness).

Kesadaran Diri (Self Awareness) : Kemampuan untuk melihat, memikirkan, merenungkan, dan menilai diri sendiri (paham dan tahu akan kelebihan dan kekurangan diri). Langkah awal untuk memahami diri adalah selalu berpikir positif (Positive thingking) terhadap apa pun yang terjadi pada diri. Memiliki motivasi (self motivation) dengan menunjukkan yang terbaik dalam upaya mencapai tujuan yang diharapkan, serta mampu menerima setiap perubahan yang terjadi (adaptable).  Aplikasinya adalah kita perlu sadar dan mau menerima apa yang terjadi pada diri kita dengan selalu memberi makna dari setiap kejadian atau peristiwa dengan menunjukkan yang terbaik dalam proses pencapaian tujuan.

Asma pada Anak

Asma merupakan suatu penyakit saluran pernafasan yang ditandai oleh 3 hal, yaitu : menciutnya saluran nafas, tersebut menyebabkan anak sukar bernafas, batuk dan saat mengeluarkan nafas terdengar suara ngiiik... ngiiik... yang disebut wheezing atau mengi. Bila anak kekurangan oksigen dapat terjadi kebiruan di sekitar mulut.

Cara Mendeteksi Asma pada Seorang Anak

Jadi, bagaimana mendeteksi asma pada seorang anak? Ini beberapa gejalanya :

1. Batuk berulang ( tiga kali atau lebih dalam tiga bulan terakhir)

2. Sering batuk terutama malam hari

3. Ada suara mengi saat anak mengeluarkan nafas

4. Mengi berulang

5. Sesak nafas berulang

6. Terbangun malam hari karena batuk atau sesak.

7. Riwayat eksim, asma, atau penyakit alergi lain dalam keluarga.

TUTORIAL

TUTORIAL BLOG

• Tutorial : upload foto/ gambar tanpa daftar 
• Tutorial : memunculkan kembali judul pada blog yang hilang
• Tutorial : membuat efek cursor bertabur bintang
• Tutorial : membuat efek cursor bertabur bubble (gelembung)
• Tutorial : memasang musik di blog (hidden)
• Tutorial : memasang musik di blog (bisa di pause)
• Tutorial : membagi postingan menjadi dua kolom
• Tutorial : membuat menu dropdown background image changer
• Tutorial : memasang icon pada daftar label
• Tutorial : memasang icon di setiap judul posting
• Tutorial : memasang icon di sebelah poskan komentar
• Tutorial : membuat tulisan berjalan di tab browser
• Tutorial : memasang widget pita di pojok blog
• Tutorial : membuat profile banner facebook sendiri (facebook)
• Tutorial : mengedit gadget follower blogger
• Tutorial : membuat blog yang bagus
• Tutorial : memasang cursor lucu di blogger
• Tutorial : memasang jam animasi di blogger (versi 1)
• Tutorial : memasang jam animasi di blogger (versi 2)

Cara Mengedit Gadget Followers Blog

Kan biasanya tuh kotak followers blogger/ blogspot itu nggak bisa kita ubah ukuran lebar sama tingginya. Ternyata ada loh cara editnya. Oh, ya. Selain merubah ukuran kotak followersnya, kita juga bisa loh memberi warna pada kotak followers kita.

Caranya :::
1. Buka http://www.google.com/friendconnect/
2. Jangan lupa diganti dulu jadi Bahasa Indonesia.
3. Klik Memulai